EMSL Jõud sügisseminar 2017

EMSL Jõud sügisseminar toimub 15.-16. novembril 2017.a Värska Sanatooriumis ja Veekeskuses (Väike-Rõsna küla, Värska vald) http://spavarska.ee/

 

Kolmapäev, 15. november

 

11.30 - 12.00  Setomaa saal - saabumine, tervituskohv
12.00   Seminari avamine                                                                

 

Raul Kudre, Värska vallavanem, Põlva Maakonna Spordiliidu president
Ingrid Muuga, Põlva Maakonna Spordiliidu peasekretär
Tarmo Volt, Eestimaa Spordiliidu Jõud peasekretär         

 

12.15   EMSL Jõud tegevus
            Tarmo Volt, EMSL Jõud peasekretär

- Jõud võistlussüsteemi uuendamine, spordimängud
- Eesti omavalitsuste talimängude korraldamine, võistlusjuhend
- EMSL Jõud spordiaasta lõpetamine 16. detsembril Kose Kultuurikeskuses

13.30 - 14.15  Lõunasöök Värska Sanatooriumi sööklas

 

                        Majutamine Värska Veekeskuse hotellis

 

14.15   Kultuuriministeeriumi info                                                 
                        Malle Englas, Kultuuriministeeriumi nõunik
                        Tiina Möll, Kultuuriministeeriumi nõunik             

15.00   Eesti Olümpiakomitee info  

                        Siim Sukles, EOK peasekretär         

16.00   EMSL Jõud tegevus
- teema jätkub

                        Helen Mast, EMSL Jõud peaspetsialist
- 2018. aasta kalenderplaan, Jõud meistrivõistlused, seminarid
- EMSL Jõud Aasta tegijate 2017 valimine

 

18.00   Sportlik tegevus - õues ja Värska Veekeskuses,
* vaata täpsemalt registreerimise juurest.
- orienteerumine, veekeskus (ujula, saunad, veekeskus), jõusaal,  Shindo võimlemine

 

21.00   Õhtusöök Värska Sanatooriumi söögisaalis.
            Muusikaline meelelahutus - bänd „Ojar ja Einar“, üllatuskülalised.

 

Neljapäev, 16. november

 

…..  - 8.30      Ujumine, hommikusaun ja jõusaal Värska Veekeskuses

8.30 - 9.00      Hommikusöök Värska Sanatooriumi sööklas

9.15     Vibroakustilise teraapia
            Ravimeetod, kus kasutatakse kliendi mõjutamist madalsageduslike helidega (30-120 Hz)
            erivoodis kombineerituna rahustava ja lõõgastava muusikaga.

10.00   Väljasõit – palume kõikidel oma asjad kaasa võtta, tagasi Veekeskusesse enam ei tule.

 

Kohalik eluolu
Piirivalve Värska kordon
Värska Tervisespordikeskus (staadion, kunstlume valmistamine, Verhulitsa, jm)
Värska Vesi
Seto Talumuuseum

 

13.00   Lõunasöök Tsäimajas ja seminari lõpetamine

* Programmis võib esineda muudatusi.

Osavõtumaks koos veekeskuse külastamise, majutuse ja toitlustamisega on 65 eurot inimese kohta.

 

Registreerimine teha hiljemalt 10. novembriks Google registreerimisvormis https://docs.google.com/spreadsheets/d/1fBhofsfuiBb6FV3_6hw_fIT3V8ZQ-g78ZRPrtxOg83s/edit?usp=sharing

 

Info: Helen Mast – tel 5299432. e-post helen@joud.ee .  
Registreerimisel palun ära näidata majutuse soov, toidukordade arv, arve maksja ja soov sportlikuks tegevuseks.

Õhtuseks sportlikuks tegevuseks on järgmised võimalused:

 

* öine orienteerumine 3-liikmelistele võistkondadele (osaleda soovijatel kaasa pealamp)-Värska OK Peko kell 18
* veekeskus (ujula, saunad, veepark) – iseseisvalt

* jõusaal – iseseisvalt (õhtul hind 2 eurot, hommikul majutuse hinna sees)
* Shindo võimlemine lisatasu eest (7 eurot) – juhendajaga kell 18.30 – 19.15
Shindo (ehk otsetõlkes töö kehaga) on Jaapani ravimeetod, mis massaaži, meditatsiooni ning hingamis- ja venitusharjutuste abil stimuleerib inimkehas liikuvaid energiavoogusid. Vabastab keha pingetest ja valust, rahustab ning taastab vaimse tasakaalu.